efekty po hmb

[...] cyklicznie - robią sobie mieszięczne cykle białka gainerów i tym podobnych odżywek - tych które należy przyjmować cały czas. A potem piszą, że po dwóch latach mają słabe efekty.Oczywiście, że wynika to z braku kasy ale ja zawsze piszę, że jak ktoś akurat ma przypływ kasy to zamias kupić kreatynę hmb, gainera plus różne aminki, które starczą [...]

Kreatyna - spoko - tylko poczytaj jak brać zebys mia efekty i żeby Ci nerki sie nie popsuły HMB jak już masz to bierz - tylko pamiętaj ze 3 gramy dziennie to dawka optymalna ( 3 gramy to nie 3 tabletki ) a ogólnie zamiast HMB proponuję dobry izolat serwatki albo po prostu jakąś odżyweczkę Vanadyl - jak nie masz co robić z kasą to wydaj na chudy [...]

HMB jest suplementem, który trzeba stosować dłużej-aby obserwować wymierne efekty-ok 3 miesięcy. Wydaje mi się, że po miesiącu powinniście zauważyć jakąś różnicę. Pamiętajcie jednak, że HMB to nie cudowny środek i bez diety, odpowiedniego treningu i regeneracji-nic nie zdziałacie. Danone

No dawka 5g jest podwujna jakby nie patrzec... I pytanko. Czemu brac dawke przed treningiem? A nie tylko po. Daje to HMB jakies w ogule efekty ciekawe, bo rozne rzeczy czytalem o tym ale moj mistrz Jedi Bogdan S. ;) powiedzial ze HMB jest dobry stuff.

Dzięki za odp, coś w tym musi być, bo mimo że ciała ketonowe są na niskim poziomie, dzisiaj podczas ładowania zerowe (130G B, 100T, 340G W), to już widzę efekty utraty tkanki tłuszczowej, ciała ketonowe mierzę z rana, więc powinien być to najbardziej wiarygodny wynik.. A jak wygląda sprawa ketozy po delikatnym jedno dniowym ładowaniu? Czy organizm [...]

luk waj 12 zamiast hmb kup gainera i pij po treningu lepiej ci to wyjdzie na mase. hmb praktycznie zerowe efekty, niektorzy mowia ze sa ale wiekszosc ich nieodczuwa pozostaje jesszcze kwestia placebo.

HMB działą ale po dłurzszym czasie widać efekty ;] i daje bardzo dobre efekty z połączeniu z kreatyną (tak było w jednym z artykułów na sfd) i jeszcze "podobno" sprzyja regeneracje. Ale twoje pieniądze i twoja sprawa ;]

hehe dziekowa:) A co o nim ty sadzisz? czy po tych 45 dniach beda jakies efekty? Oczywiscie staram sie jesc tak jak w diecie ktora tu gdzies wyczytalem ,no ale np jak chodze do szkoly to sie kiepsko to robi:/ BO rano o 7.00 zjem sobie platki i wiem ,ze powinny byc wspomagane bialkiem jajek. Pozniej ide na uczelnie i tam jem o 10 1 kanapke [...]

Ja mialem rewelacyjne efekty na ponizszym cyklu: hmb rano miedzy posilkami i przed snem po 1g(wzglednie 1,5g) monohydrat 6-7g po treningu z carbo 40g po 30 minutach izolat 30g cytrynian 5g na noc tauryna 2g przed treningiem i 1g po treningu Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-26 20:33:40

90% ludzi nie potrafi odpowiedziec na pytanie-gratuluje panowie. Za trzecim razem kreatyna nie będzie działać tak samo jak za pierwszym. Nie ma sensu jej łykać skoro efekty masowo siłowe będą takie same jak przy braku suplementacji kreatyną. Jak mówię, już przy drugim cyklu było słabo. Zastanawiam się nad innym suplementem. HMB? Nie wiem, [...]

kreatyna i hmb jest dobrym połączeniem i jak piszesz kiedyś przynosiło ci dobre efekty i myślę, że powinieneś się tego trzymać, jest jeszcze jabłczan cytruliny po którym w połączeniu z kreatyną idzie dobra masa ale jest jeszcze droższy od hmb, a jeżeli chodzi o ultra ripped to jest to dobry produkt ale na redukcje tkanki tłuszczowej!

[...] jest oszukac klienta.Bo łatwo napisac że np. jej działanie jest odczuwalne przy długim okresie stosowania,jak przy hmb..bo wiadomo ż ewiększość po jakimś czasie i tak ma efekty choćby jedząc jak trzeba..wiec uwierzą że taka glutamina działa..bo placebo jest silne..bo łatwo zmanipulowac opinie publiczną wynikami badan nie mającymi nic [...]

Bron boze tak nie cwicz bo po miesiaco bedziesz oplakiwal efekty (cwiczenie po 20 powt). Jesli "kurczowo" chcesz trzymac sie dalej kulturystyki ,i jednoczesnie chcesz sie "pociac" i byc nadal aktywnym judoka to polecam : 1)dieta wysokobialkowa (ona cie potnie) 2)duzo aerobow (min 3 razy w tygdoniu po 45 min) 3)dobre [...]

PePo a jakie HMB brales? Tak a propo HMB to jak bralem z ultimate to widzialem po nim efekty... skonczylo sie i juz nie bylo tak kolorowo

[...] mala ilosc niestety nie podziala tak jak powinna, poniewaz hmb organizm sie wysyca.Moim zdaniem minimum to 5 tyg. przyjmowania w dawce 3g dziennie,a aby uzyskac zadawalajace efekty. Co do twojej rozpiski jest ok na rzezbe. Green tea proponuje pomiedzy posilkami 1 kaps 4 razy dziennie(ewentualnie 2 kaps), a tauryna rano, przed i po treningu w [...]

Weź mu głupot nie gadaj. HMB po 1. nawet ci na opakowaniu pisze że aby mieć jakieś efekty to nalezy przyjmować koło pół roku. Poza tym HMB być może ma jakieś działanie antykataboliczne ale nic poza tym nie daje. Za te pieniądze lepiej zainwestować w co innego.

[...] nie dziala itd? szybko przeczytasz bo po angielsku, jak znajde czas kiedys to zrobie wersje PL dla kochanych forumowiczow hmb jako anabolik - to nieporozumienie, jako antykatabolik- działa! tylko kto bez koksu nie starci miesnia na rzezbie? dlatego efekty nie sa takie jakie ukazuje reklama Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-23 23:23:19

[...] sobie ceni.. a skąd ten mit, że to badziew to trudno powiedzieć.. zależy czego się kto spodziewa.. u mnie super poprawia się wygląd mięśni.. są twarde i dobrze wyodrębnione poszczególne aktony.. nic nie daje mi takich efektów jak HMB.. Powiedz mi po jakim czasie widzisz efekty i jak się objawiają.. Pozdro. cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

Dorman nie obraz sie ale bzdura... Hmb daje efekty dopiero po dluzszym stosowaniu a poza tym jest raczej dla osob ktore juz cwicza sporo, maja odpowiedia diete i zapewniona podaz bialka. W perwszej kolejnosci kupujesz bialko, gainera i kreatyne a dopiero potem aminokwasy, glutamine i hmb. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

ale np jezeli po mono mialem takie sobie efekty na 2 cykl walne monoa na 3 np jablko cm3 +hmb to by bylo goodnie? bo czytalem ze hmb daje wiecej " na niewytrenowane miesnie" czy to prawda?